Hãy chia thời gian cho giấc ngủ, cho sách vở, cho thể thao, cho hoa cỏ cây cối và núi sông hồ biển, cho tình yêu của bạn dành cho thế giới này, thay vì lãng phí bản thân vào những người và việc vô bổ. Khi bạn bắt đầu làm chủ thời gian, bạn sẽ cảm nhận được sức mạnh bình yên trào dâng từ cuộc sống giản dị, còn những lo lắng và bất an tự nhiên sẽ tan biến như khói mây.

Khi tôi thực sự bắt đầu yêu bản thân, tôi ngủ ngày càng sớm và cũng ngày càng thích tập thể dục. Tôi không còn băn khoăn hay lo lắng, trở nên tràn đầy tự tin, theo đuổi những người và việc có ý nghĩa, và dồn hết nhiệt huyết vào đó. Tôi nhận ra, cuộc đời mới thực sự bắt đầu.