Trong số các kỹ năng biểu diễn của diễn viên lồng tiếng, việc kiểm soát hơi thở thường bị người mới bắt đầu bỏ qua, nhưng thực tế nó chính là nền tảng vật lý hỗ trợ mọi biểu hiện về giọng nói. Bài viết này không bàn về cảm nhận chủ quan, mà chỉ phân tích sự cần thiết và các phương án luyện tập khả thi từ góc độ kỹ thuật.

1. Tại sao hơi thở là nền tảng?

Việc tạo ra âm thanh phụ thuộc vào luồng hơi tác động lên dây thanh quản. Một giọng nói thiếu sự hỗ trợ của hơi thở ổn định, có thể kiểm soát sẽ xuất hiện các vấn đề: âm lượng yếu, phát âm không vững, không thể duy trì câu dài, sức căng cảm xúc không đủ (đặc biệt khi cần sức bùng nổ). Hít thở bằng cơ hoành (hay còn gọi là thở bằng bụng) đúng cách có thể cung cấp luồng khí sâu hơn, ổn định hơn và mạnh mẽ hơn, là chìa khóa đảm bảo tính ổn định và độ bền của giọng nói. Đây cũng là tiền đề để các diễn viên lồng tiếng chuyên nghiệp duy trì trạng thái giọng trong các buổi ghi âm cường độ cao.

2. Liệt kê phương pháp luyện tập hiệu quả

Luyện âm dài: Hít đầy hơi, phát ra một nguyên âm (ví dụ: "a——" hoặc "s——") một cách êm ái, đều đặn, cố gắng duy trì thời gian dài và ổn định về âm lượng, cao độ. Đây là bài luyện tập sức bền và độ ổn định cơ bản nhất.

Luyện tập nhịp thở: Kết hợp luyện tập tổ hợp nhiều chế độ như hít chậm, hít nhanh, thở chậm, thở nhanh, mô phỏng nhu cầu khác nhau về hơi thở ở các trạng thái tốc độ nói, cảm xúc khác nhau khi lồng tiếng.

Luyện tập sức chống đỡ: Trong khi phát âm, thử giữ cảm giác chống đỡ vừa phải ở bụng, đặc biệt khi nói những lời thoại cần cảm giác về sức mạnh, cảm nhận hơi thở hoạt động như một "bệ đỡ" nâng đỡ giọng nói như thế nào.

3. Sửa chữa những hiểu lầm thường gặp

"Dùng cổ họng để hét": Cố gắng tăng âm lượng hoặc thể hiện sức mạnh bằng cách dùng lực ở cổ họng, đây là cách làm tổn thương giọng và kém hiệu quả nhất. Cách làm đúng nên là thông qua việc hít thở sâu hơn, tăng tốc độ và áp lực của luồng hơi để đạt được.

Bỏ qua việc thư giãn: Căng cổ vai khi luyện tập, dẫn đến hơi thở nông. Khi hít vào nên cảm nhận bụng phồng lên, chứ không phải nhướng vai.